“Tay mơ chạm vợt” nghe quen không các bạn? Ai trong chúng ta chắc cũng từng trải qua cái cảm giác bỡ ngỡ, lóng ngóng khi lần đầu tiên cầm vợt tennis. Yên tâm, “đường dài mới biết ngựa hay”, hành trình nào cũng bắt đầu từ những bước chân đầu tiên. Bài viết này sẽ là “kim chỉ nam” giúp bạn “bỏ túi” những kiến thức chơi tennis cơ bản nhất, biến giấc mơ trở thành “Federer”, “Nadal” phiên bản đời thật không còn xa vời!
## Bắt Đầu Từ Đâu?
Học gì cũng cần bài bản, chơi tennis cũng vậy. Muốn “lên tay” nhanh chóng, bạn cần nắm vững những kiến thức cơ bản sau:
### 1. Làm quen với vợt và bóng
Bạn có biết, cây vợt tennis đầu tiên được làm từ gỗ, nặng hơn vợt hiện đại rất nhiều đấy! Ngày nay, vợt được cải tiến với nhiều chất liệu nhẹ, bền như nhôm, graphite… giúp người chơi dễ dàng thao tác hơn. Lời khuyên cho người mới bắt đầu là nên chọn vợt có trọng lượng nhẹ, mặt vợt rộng để dễ dàng tiếp xúc bóng.
Bóng tennis cũng có nhiều loại, mỗi loại phù hợp với từng loại sân và trình độ khác nhau. Thông thường, người mới nên chọn bóng thường, có áp suất tiêu chuẩn để làm quen cảm giác đánh.
### 2. Tư thế cầm vợt
“Cầm vàng mà để vàng rơi” thì tiếc lắm! Cầm vợt đúng cách không chỉ giúp bạn phát huy tối đa lực đánh mà còn tránh chấn thương đấy. Có nhiều kiểu cầm vợt khác nhau như Eastern, Western, Semi-Western…, mỗi kiểu có ưu nhược điểm riêng. Người mới nên bắt đầu với kiểu Eastern grip, đơn giản và dễ kiểm soát hướng bóng.
Bạn Trần Minh Quân, huấn luyện viên tennis tại quận Cầu Giấy chia sẻ: “Nhiều bạn mới chơi thường xem nhẹ việc cầm vợt, dẫn đến đánh bóng không hiệu quả, thậm chí còn gây đau tay. Hãy dành thời gian tập luyện tư thế cầm vợt nhuần nhuyễn trước khi bước vào tập luyện các kỹ thuật khác”.
### 3. Kỹ thuật cơ bản
Chơi tennis không chỉ đơn giản là cầm vợt lên và đánh. Để trở thành “bão tố sân đấu”, bạn cần nắm vững các kỹ thuật cơ bản như:
- Giao bóng (Serve): Đây là cú đánh đầu tiên, quyết định điểm số của mỗi game đấu.
- Cú đánh trái tay (Forehand): Cú đánh cơ bản và phổ biến nhất, được thực hiện khi bóng bay sang phía thuận tay của bạn.
- Cú đánh phải tay (Backhand): Được thực hiện khi bóng bay sang phía không thuận tay, đòi hỏi kỹ thuật và sự chính xác cao.
- Cú vô lê (Volley): Cú đánh nhanh, thực hiện khi bóng chưa chạm đất, thường dùng để kết thúc điểm.
Ngoài ra, di chuyển linh hoạt trên sân, phán đoán hướng bóng và giữ tinh thần thi đấu tự tin cũng là yếu tố quan trọng dẫn đến chiến thắng.
## Bí Quyết “Lên Tay” Thần Tốc
Bạn muốn rút ngắn thời gian tập luyện, sớm trở thành “tay vợt cừ khôi”? Hãy bỏ túi ngay những bí quyết sau:
- Tập luyện thường xuyên: “Có công mài sắt có ngày nên kim”, hãy dành thời gian tập luyện đều đặn để nâng cao kỹ thuật.
- Tìm kiếm người hướng dẫn: Một huấn luyện viên giỏi sẽ giúp bạn sửa lỗi sai, phát triển kỹ năng nhanh hơn. Bạn có thể tham khảo các khóa học tại các trung tâm thể thao ở Hà Nội như Cung thể thao Quần Ngựa, Sân tennis Lan Anh,…
- Tham gia các giải đấu: Thực chiến là cách tốt nhất để rèn luyện kỹ năng và tích lũy kinh nghiệm. Đừng ngại thử sức ở các giải phong trào, cơ hội “vàng” để bạn cọ xát và học hỏi từ những người chơi khác.
Bạn Nguyễn Hoàng Anh, game thủ kỳ cựu của tựa game NDS Tennis (liên kết đến: https://trochoi-pc.edu.vn/nds-tennis-games/) chia sẻ: “Chơi game cũng là cách thú vị để làm quen với tennis. Tuy nhiên, để “thần đồng” trong game cũng không thể sánh bằng việc thực hành trên sân thật. Hãy kết hợp cả hai để đạt hiệu quả tốt nhất!”
## Lời Kết
“Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân”. Đừng ngần ngại, hãy cầm vợt lên và bắt đầu hành trình chinh phục môn thể thao đầy hấp dẫn này. Biết đâu, bạn sẽ là “tài năng trẻ” tiếp theo của làng tennis Việt Nam thì sao?
Bạn có thắc mắc gì về tennis? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0372899999 để được giải đáp. Đừng quên ghé thăm website “Game PC Máy Tính Giá Rẻ Nhất Hà Nội” để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về thế giới game nhé!